NextBody
Change ton corps.Change ta vie.
Vois d'abord le physique que tu peux avoir. Ensuite, quelqu'un est là pour toi : NextBody te dit quel programme suivre et quoi mettre dans ton assiette, et ton coach te motive avant et après chaque séance.
- Objectif
- Sec et fort
- À ton rythme
- -0,4 kg / sem.
Plus qu'un physique
Ce n'est pas qu'une histoire de muscles. C'est le t‑shirt que tu as *envie* de porter. La photo à la plage où tu te sens *bien*. Le reflet qui te fait *sourire*. Une *promesse* tenue envers toi-même. Ton corps change, et tout suit : ta *confiance*, ton énergie, *ta vie*.
Vois ce que tu peux devenir
Deux photos, et tu découvres le physique que tu peux avoir en suivant ton programme et ton assiette. Pas un corps de magazine : le tien, en mieux.
Exemple généré par IA : le physique que cette personne peut viser en suivant son programme et son assiette. Une image virtuelle, pas une promesse de résultat ni de délai.
Fait pour toi
Perdre du gras ou prendre du muscle, c'est la même envie : te sentir bien dans ton corps. Ton programme part de ton objectif et de ton niveau.
Tu veux perdre du gras
Ton programme et ton assiette sont réglés pour affiner ta silhouette, avec de la marche en fin de séance. Tu avances à ton rythme, avec des repères simples plutôt qu'un régime.
Tu veux prendre du muscle
Ton programme te fait progresser série après série, avec tes muscles prioritaires en premier. Et ton assiette t'aide à construire : assez de protéines, assez de calories.
Tu débutes, ou tu reprends
Ton programme part de ton niveau. Échauffement, consignes, charge proposée : tu sais toujours quoi faire. Et ton coach est là pour que, cette fois, ça tienne.
Tout ce qu'il faut pour y arriver
Le sport, oui. Mais guidé : quoi faire, quoi manger, et quelqu'un pour te motiver.
- Développé incliné4×8
- Tractions4×6–8
- Dips3×10
- Élévations latérales Priorité3×15
- Curl incliné3×12
NEXTBODYmaintenantNEXTBODYhierNEXTBODYven.Ton programme, séance par séance
Tes jours, ta durée, ton matériel, ta morphologie, tes douleurs et tes muscles prioritaires. Chaque séance est guidée : échauffement, charge proposée, chrono de repos avec un conseil, et fin de séance qui suit ton objectif. Un exercice ne te va pas ? Tu le remplaces d'un geste.
Quoi mettre dans ton assiette
Trois repères par jour : tes protéines, ta fourchette de calories et ton eau, calculés pour ton corps et ton objectif (Mifflin-St Jeor). Et une journée type pour savoir quoi manger, à piocher et à adapter. Rien à cocher, rien à enregistrer.
Un coach qui te motive
Tu lui donnes l'heure de chaque séance. Il t'écrit 30 min avant pour te lancer, puis après pour ton ressenti et ta photo du jour. Les jours off, un seul message. Pas la forme ? Il allège ta séance. Choisis son ton :
Tes progrès, sous tes yeux
Voir que ça avance, c'est ce qui donne envie de continuer. NextBody te le montre, séance après séance.
Ta photo du jour, en 3 secondes
Proposée en fin de séance, quand tu te trouves au top. Ta silhouette de départ s'affiche en transparence pour garder le même cadrage. Facultative : ta série ne dépend jamais d'une photo.
Tes records, fêtés
Une charge en plus, une répétition de plus : l'app le remarque et le fête. Chaque victoire compte, même les petites.
Le chemin parcouru, en images
Ta photo du jour se place à côté de ton point de départ et de ton physique potentiel. La preuve, en images, que tu avances.
Comment ça marche
Commencer,
c'est simple
- 1Réponds à quelques questionsTon objectif, ton corps, tes jours et tes heures de séance, ton matériel, tes douleurs.
- 2Prends deux photosFace et dos, en tenue de sport. Elles restent privées et chiffrées dans ton compte.
- 3Découvre ton physique potentielTa photo se transforme sous tes yeux en physique potentiel (image virtuelle), à ton rythme, avec le plan qui t'y amène.
Ton créateur préféré a son code
Comme dans les jeux vidéo : tu tapes le nom d'un créateur à l'inscription, tu paies moins cher, et tu le soutiens. Sans surcoût pour toi.
-20 % sur ton abonnement
Dans l'app, à l'étape « Code créateur », écris le nom de la personne qui t'a fait découvrir NextBody. Avec ou sans espaces, ça marche.
L'abonnement annuel passe de 49,99 € à 39,99 €, et le mensuel de 9,99 € à 7,99 €, tant que tu restes abonné.
Deviens créateur partenaire
Tu postes sur la salle, ta transfo ou le sport, et ta communauté est surtout majeure (NextBody est réservé aux 18 ans et plus) ? Ton code donne -20 % à ceux qui te suivent, et tu touches 20 % de chaque abonnement passé avec ton code, tant que l'abonné reste. L'app Premium t'est offerte.
On sélectionne les premiers créateurs fondateurs. Laisse ton compte, on t'écrit avec ta projection et ton code.
Tes photos t'appartiennent
Elles sont le point de départ de ta transformation. On les garde pour toi, en sécurité, pour que tu voies chaque jour d'où tu pars et qui tu deviens.
Chiffrées
Tes photos et tes mesures sont chiffrées pendant l'envoi et le stockage.
Gardées pour toi
Ton point de départ, tes photos de suivi et ta projection, réunis dans ton espace privé.
Jamais revendues
Pas de revente, pas de pub ciblée, pas d'entraînement d'IA avec ton corps.
Sous ton contrôle
Tu supprimes tes photos, ou ton compte et toutes tes données, en un geste, quand tu veux.
Ta projection physique est offerte
Découvre d'abord le physique que tu peux avoir, de face. Si tu veux aller le chercher, avec ta vue de dos, ton programme, tes séances guidées et ton coach, tu choisis ta formule.
Annuel
49,99 € / an 3 jours gratuits, puis 0,96 € par semaine 39,99 € par an avec un code créateur- Ta projection complète, face et dos
- Programme sur mesure et séances guidées en direct
- Ton assiette : 3 repères et une journée type à adapter
- Ton coach : avant et après chaque séance, et des séances qu'il adapte à la demande
- Photo du jour, à côté de ton départ et de ton physique potentiel
3 jours d'essai gratuits, puis 49,99 € par an. Pour ne rien payer, résilie au moins 24 h avant la fin de l'essai.
Mensuel
9,99 € / mois Sans engagement 7,99 € par mois avec un code créateur- Tout ce qu'il y a dans l'annuel
- Résiliable à tout moment
Questions fréquentes
Celles qu'on nous pose le plus.
Y a-t-il un essai gratuit ?
Oui : ta projection physique de face est offerte, sans compte à créer, et l'abonnement annuel commence par 3 jours gratuits, avec ta vue de dos. Pour ne rien payer, résilie au moins 24 h avant la fin de l'essai.
Quand sort l'app ?
Bientôt, sur iPhone. Inscris-toi à la liste d'attente : on t'écrit le jour de la sortie, et si un créateur t'a fait découvrir NextBody, sa réduction est gardée pour toi.
La projection est-elle fiable ?
C'est une image virtuelle générée par IA, pas une promesse. Elle montre un physique réaliste pour ton objectif si tu tiens tes séances et tes repères alimentaires. Elle ne dit pas quand tu y seras : génétique, sommeil et régularité changent le résultat, et chacun avance à son rythme.
Comment sont calculés mes repères alimentaires ?
Tu as 3 repères par jour : tes protéines, une fourchette de calories et ton eau. Et une journée type de repas, un exemple à adapter : tu peux échanger chaque aliment. Les calories viennent de la formule de Mifflin-St Jeor (sexe, âge, taille, poids), ajustées selon ton activité et ton objectif. C'est une estimation, pas l'avis d'un médecin ou d'un diététicien, surtout si tu as un problème de santé.
Que deviennent mes photos ?
Elles restent dans ton espace privé, chiffrées, pour que tu puisses comparer ton point de départ, tes progrès et ta projection. Personne d'autre n'y a accès, elles ne sont jamais revendues, et tu peux les supprimer quand tu veux.
C'est quoi un code créateur ?
Le nom d'un créateur que tu suis. Tu l'entres à l'inscription : tu as 20 % de réduction tant que tu restes abonné, et tu soutiens ce créateur, sans surcoût pour toi. Si tu l'as donné sur la liste d'attente avec le même e-mail, l'app le retrouve toute seule.
Je peux choisir le ton des messages ?
Oui : Pote, Coach ou Sans filtre (cash, quelques gros mots, jamais d'insulte). Tu donnes aussi l'heure de chaque séance : ton coach t'écrit 30 min avant, puis après pour ton ressenti et ta photo du jour. Tu changes tout quand tu veux.
Et si j'ai une blessure ou un problème de santé ?
Tu le dis au départ (genoux, dos, épaules, hypertension, diabète, grossesse…) et ton programme est adapté prudemment : pas de charges lourdes ni de sauts quand il ne faut pas, et tes repères alimentaires sont ajustés. NextBody n'est pas un avis médical : on te demande l'accord de ton médecin, et ton programme reste en mode prudent tant qu'il ne l'a pas donné. Ces informations de santé restent privées et tu peux les effacer quand tu veux.
Je n'ai jamais mis les pieds à la salle, c'est pour moi ?
Oui, c'est fait pour ça. Ton programme part de ton niveau, chaque séance commence par un échauffement, les consignes de chaque exercice sont sous tes yeux et la charge à prendre t'est proposée. Tu sais quoi faire du début à la fin.
Je peux m'entraîner à la maison ?
Oui. Tu choisis salle ou maison et ton matériel (haltères, élastiques, barre de traction ou rien) : ton programme n'utilise que ce que tu as.
Qui peut utiliser NextBody ?
Les adultes, à partir de 18 ans. Tu ne peux envoyer que des photos de toi, en tenue de sport.